mi fotki

[...] z BS bo nikt nie zrozumi co to ;) 2. Dzień dobry 40kg x 10 60kg x 10 70kg x 10 77kg x 8 + bonus, dwie dziwne foty pleców, niestety słabe pozy bo aparat się wyładowywuje :) fotki były robione dwa-trzy dni po wigilii http://oi42.tinypic.com/2w3p3if.jpg http://oi42.tinypic.com/v6jlm0.jpg nie ma rewelli %) wiem. decyzja co do planu chyba poszła, [...]

Dzisiaj ostatni dzień cyklu ;) Przysiady 10x60kg ; 9x10x70kg Wspięcia 2x25x90kg Dzień dobry 10x5x60kg Barki w pochyle 5x15x9kg Barki stojąc 5x15x9kg Wyczerpujący był to plan. Roztrenowanie teraz na pewno dobrze mi zrobi ;) W czwartek albo piatek bede sprawdzał maksy. Wrzuce tez pomiary, moze fotki ;)

[...] nie robiłem prawie pol roku ze względu na upośledzone mobility ;) co do diety w międzyczasie z 98 zjechałem na 92 i teraz wlecialem spowrotem na 100kg. Od kiedy wrzuciłem interwały wag powoli leci w dol , jak bedzie lepiej to wrzucę fotki ;) Panie i Panowie słucham opinii ;) co sądzicie ?;) /SFD/2016/11/15/56d8323d5dcf449ca2dddbf160c8c7c3.jpg

Kruszek mógłbyś mi przerobić dwie fotki?Jeśli tak to wyślij mi maila. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Hej, czemu mi linka zmieniłeś? Marta, te fotki z bloga i nk znam na pamięć Chcę nowe

Dobra.. pozwalam przesłać. Sad, do Ciebie miały iśc fotki z formy obecnej a takowych nie posiadam. Ale dziś poprosze dziwczę moje, to zrobi i dostaniecie obaj Co do wzrostu: ja nawet jak miałem 185 to w dowodzie wpisane mialem 190 dla równości.. W ogóle tak lubiłem sobie wpisać 190..dla równości. Siwy, co do tego cytatu, to tam miało być [...]

PODSUMOWANIE Test trwał 55 dni, czyli 8 tygodni, bez jednego dnia. ;p Zjadłem w tym czasie następujące suplementy firmy Olimp: NOpreload : Dobry, choć mało ekonomiczny produkt. 8 kapsułek przed treningiem działało całkiem fajnie, o czym pisałem w wypiskach. Nie mniej jednak ze względu na wysoką cenę daję 7/10. Reanimator: Po pierwszej porcji [...]

kazek no niewiem, jak spojrzalem na fotki na przelomie dwoch lat, to masakra. jakbym sie z 10 lat postarzal hax a nie widziales? znowu nie chce mi sie szukac

[...] Jak napisałem na dniach, to będą na dniach. Chyba proste, nieprawdaż ? Zarzucaj kłamstwo koledze Kesiowi, a nie mi. Ja jak coś już obiecam, to robię to i jak napisałem, że fotki będą, to będą. Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci tego bana. Wiem, ze nie chciałeś. No cóż, jesteś tylko człowiekiem i uległeś podszeptom złych [...]

lo ****a napisalem do typeski z fotki co ma 28 lat ze bym ja pojechal w kako a ona mi odpisala ze woli do buzi

Zrobie fotki :) tylko akumulatorki kupie do aparatu bo wkładam baterie AA i normalnie 10 min cykania jest.... zrobi mi ktoś fotkę ... zobaczycie :) kabelki sa jak sa ..chyba taki Gen< po tacie> heheh . Fitnesowo jest ..bo masy nie jest za wiele ..hmm jak by tu powiedzieć ..wole symetryczność i w miarę naturalność sylwetki ..ale może z [...]

****a po***aly mi sie fotki Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-08-27 15:25:26

może jestem leszcz i gowno wiem, ale sie wypowiem bo mnie to ciekawi od jakiegos czasu. Zauwazyliscie ze duzy % typow co wrzucaja fotki do thcp i wygladaja no nie oszukujmy sie nie powalajaco (w porownaniu do elity sfd to nawet przecietnie) wypisuja cos w stylu: "od roku off pol roku temu jakas kreatyna z gainerem, od 2 miesiecy zero silki i [...]

az qrwa odechcialo mi sie wrzucac fotki po Was wszyscy dobra forma

oj sory marcel to co mam powiedzieć że jestem ***owy i wogóle przestać ćwiczyć???mówie k***a że dałem fotke bo temat spadał pamiętam jak ty dawałeś fotki już nawet po jakichś cyklach w bluzie takie,wyglądałeś na nich jak herlawy syn jechowy niemam samokrytycyzmu bo ludzie co mnie nie widzieli półroku mi mówią że urosłem w hooj.z 80 kilogramowego [...]

Fotki juz maja troszke czasu i sa zeszloroczne, innych niestety nie mialem. Aktualnie zwiekszylem cwiczenia ze sztangielkami 10kg na lape i rozna cwieczenia ze sztanga, martwy ciag,wyciskanie w uchwycie neutralnym, wyciskanie na laweczce skosnej, wszelkiego rodzaju rozpietki itd. Ciezko jest mi z masa i zrobieniu wiekszych barkow bo troche mi tam [...]

[...] brzuch drugiego itp, potem wyczytałam że na początku lepiej robić całość i robiłam obwód z artykułu dla początkujących ladies. :-D jutro stanę jeszcze raz i wstawię fotki z przodu i z tylu raz jeszcze. co drugi dzień pływam albo biegam, od święta orbitrek ale to raczej tak dla samopoczucia - lubię i sprawia mi to przyjemność. Zmieniony [...]

Pierwsza walka też zakończyła się w parterze przez balache. Mi się podobało, co prawda dym mnie też troszkę denerwował, ale w sumie po wejściu do klatki nie było go widać i chyba nie przeszkadzał w oglądaniu . Fajnie by było w większym klubie ale i tak były jeszcze miejsca wolne. Było opóźnienie? Nie zwróciłem uwagi. Fotki oraz filmiki z walk [...]

hehe nie od tej fotki które mam w profilu A fotek nie mam przeciesz nie pujde za kimś ulicą i nie będe trzaskał fotek Musisz mi uwierzyć na słowo Ale podobny typ urody do evy mają (ale do tej z moich zdjęć ) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-06 23:48:20

[...] z miłą chęcia Pati no bo Ty kusisz mezczyzn tym swoim 'mmm' albo kokietujesz mowieniem o boczkach z ktorych musisz zrzuxic mimo ze jestes chuda to Cie molestuja mi się tam mmm podoba tylko jakieś fotki by się przydały Widze że nie tylko płeć męska (tu bym coś dodał o pewnej osobie ale zostawie to dla siebie ) się kłuci... Dawać dalej!!!